怎么增肥"

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 09:02:55
我身体一直很不好"整天吃药"去年大病一场吃了好多药"人一下瘦了八斤(我一米六八"九十斤都不到)"以前还挺爱吃东西现在什么也不想吃吃不下也不觉得饿"怎么办怎么能长胖点?而且现在脸色差也没精神"

1.先去正规医院,看看是不是厌食症,或脾胃出了毛病,如果是,就得吃药治疗了。
2.如果不是,就运动后多吃,晚上多吃,或深夜多吃。多吃甜食。(但是对身体我太好,我以前就这吃法,呵呵不是因为想增肥,而是不档减肥这样吃的,没瘦反而胖了)

吃去吧~ 吃完躺着别动...

那就去运动把,爬山,游泳什么的,可以增强体质。也会增强胃口!

喝点鸡汤一类的(大型超市的鸡吃着放心),那个比较补~~~~~~~我做手术之后就吃鸡汤挂面+两个鸡蛋。

慢跑 身体好了 胃口也好了 自然就胖了